Tag: jalutamine

Kuidas tõsta enda efektiivsust läbi liikumise?

April 21, 2021
Varasemas postituses oli põgusalt jutt sellest, et liikumine pole meile oluline vaid füüsiliselt heas vormis olemiseks, vaid mõjutab väga palju ka meie enesetunnet ja vaimset tervist laiemalt. Seekord räägib Lahenduse...